Tag: Mì ống, khoai tây và cơm để nguội tốt cho sức khỏe

Mì ống, khoai tây và cơm để nguội tốt cho sức khỏe

Tinh bột kháng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tăng hàm lượng tinh bột kháng trong các thực phẩm như mì ống, khoai tây và gạo bằng cách nấu chín và làm nguội chúng.